Kas teie merisiga võib mustikaid süüa?Lühike vastus on jah, nad saavad!
Mõõdukas koguses on mustikatel teie guineadele mitmeid tervisega seotud eeliseid. Need maitsvad marjad sisaldavad väärtuslikke antioksüdante ja vitamiine, mis on suurepärased nii teile kui teie guineale. Lisaks armastavad guinead neid!
Samas sisaldavad mustikad suures koguses suhkrut ja on üsna happelised, seega tuleks neid aeg-aj alt maiuspalana hoida. Siin sukeldume põhjalikum alt mustikate eelistesse ja võimalikesse terviseprobleemidesse.
Meresigade dieet
Meresead on taimtoidulised, kes saavad kõige paremini hakkama dieedil, mis koosneb spetsiaalselt nende jaoks valmistatud kvaliteetsetest graanulitest ja piiramatust kogusest kvaliteetsest heinast. Merisigadele sobiva heina näidete hulka kuuluvad timuti, viljapuuaed, rohi ja kaer. Hein koos nende graanulitega peaks moodustama valdava osa nende toidust. Seda tuleks pakkuda piiramatus koguses ja merisigadele tuleks pakkuda iga päev umbes 1 tass graanuleid.
Lisaks nendele kahele esemele vajavad merisead iga päev portsjonit värskeid lehtköögivilju (samuti umbes 1 tassi), mis on kõrge C-vitamiini sisaldusega. Näiteks on punane paprika ja petersell. Viimaseks, kuid mitte vähemtähtsaks, peaks merisigadel olema kogu aeg juurdepääs värskele puhtale joogiveele.
Vilju, nagu mustikad ja teatud teraviljad, võib merisigadele maiuseks pakkuda. Mõõduk alt manustatuna võivad need puuviljad olla merisea tervisele kasulikud. Kuid need ei tohiks olla nende dieedi püsivad lisandid.
Mustika kasu tervisele
Kaks levinuimat mustikatüüpi on kõrgpõõsas mustikad, mis on kõige sagedamini kultiveeritud sort, ja madalad ehk metsmustikad, mis on väiksem, vähem levinud sort. Taim ise on väike õitsev mitmeaastane põõsas, mis võib ulatuda kuni 4 meetri kõrguseks. Marjad algavad roheliselt ja süvenevad aeglaselt kauni tumesinise või lilla värvini. Mustikad on ühed kõige toitainerikkamad toidud planeedil ja on täis antioksüdante.
Mustikatele viidatakse sageli kui "supertoidule" (inimeste jaoks), kuna need on madala kalorsusega, kuid äärmiselt toitaineterikkad. Need on tervislikud ja lihtsad maiuspalad, mida guineadele kinkida ning neil on palju tervisega seotud eeliseid:
- Mustikate antioksüdantide sisaldus on kõigist puuviljadest üks kõrgemaid. Need antioksüdandid kaitsevad ebastabiilsete molekulide eest kehas, mida nimetatakse vabadeks radikaalideks, mis aitavad kaasa vananemisele, südamehaigustele ja vähile. Mustikad sisaldavad peamiselt antioksüdanti antotsüaniini.
- C-vitamiin. Mustikates on korralik kogus C-vitamiini, mida merisead peavad oma toidust saama. Piisava C-vitamiini puudumisel võivad guineas tekkida sellised haigused nagu skorbuut.
- Madala kalorsusega. Mustikate suureks eeliseks on see, et neil on madal kalorsus, kuid kõrge toiteväärtus. See tähendab, et need võivad olla teie guinea jaoks suurepäraseks toitaineallikaks, ilma et oleks oht, et nad saavad ülekaaluliseks. Guinea loomulik toitumine koosneb madala kalorsusega, kergetest ja vesisetest toitudest, nii et mustikad on suurepärane lisand.
Mustikad sisaldavad väikestes kogustes magneesiumi, rauda, tsinki ja K-vitamiini, mis aitavad kaasa üldisele tervisele.
Mustikate tervisemured
Mõõdukas koguses mustikad on ohutu ja toitev lisand teie guinea tavapärasele dieedile. Siiski tuleb meeles pidada väikseid hoiatusi
- Enamik puuvilju on kõrge looduslikult esinevate suhkrute sisaldusega, mis võib põhjustada teie merisea insuliini hüppeid, kui neid korraga liiga palju tarbida.
- Enamik puuvilju koosnevad peamiselt veest ja sunnivad merisea täitma "tühjade" kaloritega, kuna need ei paku piisav alt muid vajalikke toitaineid. Tavaliselt ei vasta nad ka merisigade kiunõuetele.
- Puuvilju saab kergesti alla neelata, sest need on pehmed ja pudrused. Merisead, nagu paljud närilised, vajavad aga toitu, mida pidev alt närida, sest nende hambad kasvavad pidev alt kogu elu.
- Enamike puuviljade happeline profiil tähendab, et nende liigtarbimine võib merisigadel põhjustada huulte valulikkust.
- Väljajätmisel riknevad puuviljad kiiresti ja võivad teie merisea aedikusse moodustada mudataolise segaduse. Kui seda ei puhastata kohe, loob see keskkonna, kus kahjulikud bakterid võivad kiiresti paljuneda, mis võib olla teie merisea jaoks problemaatiline.
Kui palju mustikaid on korras?
Enamik guineasid armastab mustikaid ja sööb võimaluse korral kindlasti rohkem kui peaks. Kuid liiga palju head võib neile kahju tekitada. Niisiis, kui palju mustikaid on liiga palju?
Esiteks soovitame mitte anda neid oma guineale iga päev. Mõned kaubanduslikud toidud sisaldavad kuivatatud marju koos graanulitega ja see võib teie Guinea tervist väga kahjustada. Tegelikult ei tohiks enamikku puuvilju kõrge suhkrusisalduse tõttu igapäevaselt anda. Soovitame ühte või kahte väikest mustikat kaks korda nädalas merisea kohta. Sellest piisab, et nad saaksid kasu mustikate toiteväärtusest, ilma et nad kannataksid ületoitmisega kaasnevate terviseriskide all. Peale mustikate on veel mitmeid puuvilju, mida võid oma guineale vahelduse lisamiseks maiuspalaks anda.
Kuigi värsked mustikad on parimad, on ka külmutatud mustikad suurepärane valik, eeldusel, et need enne üles sulatatakse. Kuivatatud marju aga tuleks vältida, kuna need sisaldavad grammi kohta isegi rohkem suhkrut kui värsked marjad. Mustika lehed sisaldavad ka kasulikke antioksüdante ja teie guinea armastab neid närida. Kui saate need hankida, on need ka teie Guinea jaoks suurepärane valik.
Vältige mustikate andmist guineapoegadele, kuna neil on ranged toitumisvajadused, millest tuleb kinni pidada. Lõpuks soovitame algul anda guineadele väikeses koguses mustikaid, et näha, kas neil on negatiivseid reaktsioone, ja seejärel suurendada nende tarbimist aeglaselt.
Järeldus
Kokkuvõtteks võib öelda, et jah, teie guineas võib julgelt mustikaid süüa, kuigi mõõduk alt. Need väikesed marjad pole mitte ainult ohutud, vaid ka toitainerikkad, millest teie Guinea saab kasu ja mida armastab.
Mustikad sisaldavad mitmeid kasulikke vitamiine, mis võivad parandada teie Guinea üldist tervist, ja need on maitsev maiuspala, mis neile meeldib. Mustikad pakuvad peamiselt olulisi antioksüdante, mis aitavad teie merisea tervist. Need sisaldavad ka C-vitamiini, mõningaid kiudaineid ja on suure madala kalorsusega, kuid kõrge toiteväärtusega.
