Kas teadsite, et seller on üks neist toiduainetest, mida süües kaloreid kulutate? Selle põhjuseks on asjaolu, et selle läbi närimiseks kulub rohkem energiat, kui köögivili annab. Ja see on täis vitamiine ja mineraale, mistõttu on see üks tervislikumaid toite.
Aga kas merisead võivad sellerit süüa?
Et asjad oleksid lihtsad, jah. Seller mõõdukates kogustes pole mitte ainult merisigadele ohutu, vaid ka neile kasulik!
Kuid kavatsete merisea selleri peale lasta, peate teadma mõningaid asju. Kõikide vastuste saamiseks lugege edasi.
Kas seller sobib merisigadele?
Mõõduk alt serveerimisel võib seller olla merisigadele väga mõnus suupiste. See sisaldab palju olulisi toitaineid, mis on vajalikud nende tervisliku toitumise tagamiseks.
Siin on vaid mõned peamised toitained, mida seller võib teie meriseale pakkuda:
A-vitamiin
Meresigadel on teiste loomadega võrreldes tegelikult väga suur A-vitamiini vajadus. Kahjuks ei ole nende kehal A-vitamiini tarbimise tõhusus. See tähendab, et vitamiinide osas peavad nad tegelikult veidi rohkem tarbima ja seller võib aidata nende tasakaalu säilitada. A-vitamiin on merisigade jaoks oluline, sest see aitab nende organitel korralikult toimida, hoiab immuunsüsteemi tugevana ja aitab säilitada nägemist.
K-vitamiin
See toitaine on väga oluline ka merisigadele. K-vitamiin aitab kaasa luude ainevahetusele ja vere hüübimisele. Kuid K-vitamiini vaegusega merisigade leidmine on suhteliselt haruldane, kuna suur osa nende toidust koosneb looduslikult kõrge K-vitamiini sisaldusega toitudest, näiteks lehtedest.
C-vitamiin
Nagu inimesedki, on merisead kalduvad skorbuudile, kui nad ei saa piisav alt C-vitamiini. Ja selleris on korralik kogus. C-vitamiin mitte ainult ei tõrju skorbuuti, vaid aitab tugevdada ka merisigade immuunsüsteemi, hoiab sidekoe tervist nende kehas ja hoiab nende organid tippvormis.
Vesi
Asjade suures plaanis on seller lihts alt krõmpsuv vesi, millele on lisatud mõningaid toitaineid. Ja kui merisea seda tarbib, aitab seller hoida teie väikest karvapalli hüdreeritud.
Muud antioksüdandid
Selleris on ka hunnik teisi antioksüdante, mis aitavad säilitada teie merisea loomulikke kehafunktsioone ja -süsteeme. See võib lõpuks viia haiguste ja muude häirete riski minimeerimiseni.
Kas seller on merisigadele halb?
Noh, üldiselt ei. Kuid liiga palju head ei ole alati parim. Muuhulgas on selleris väga palju k altsiumi ja oksalaate. Ja kuigi me võime vajada palju k altsiumi, et hoida oma luud tugevad ja terved, peavad merisead oma tarbimist piirama.
Liiga palju k altsiumi ja oksalaate võib merisigadel põhjustada probleeme, millest suurimad on kuseteede probleemid ja põiekivid.
Need probleemid tekivad aga tõeliselt ainult siis, kui toidate neid selleriga üle. Ja seda on lihtne vältida, kui olete lihts alt vastutustundlik lemmikloomaomanik.
Milliseid selleri osi saab minu merisiga süüa?
Kui rääkida sellest, millised selleritükid on teie meriseale parimad, pole sellel tegelikult suurt tähtsust. See taandub suuresti sellele, mida teie merisiga eelistab. Mõnele meeldib varre krõmps, teised aga näksivad lehtrohelisi pealseid.
Üks asi on siiski kindel. Te ei tohiks kunagi toita oma merisea keedetud selleriga. Merisead ei kohta vabas looduses kuumtöödeldud taimestikku, seega pole põhjust neile seda anda, kui selle eest hoolitsete.
Millal peaksite merisea selleriga toitma?
Nagu oleme juba kindlaks teinud, ei ole seller igapäevaseks toitmiseks ideaalne. Kuid see ei tähenda, et see ei teeks aeg-aj alt tervislikku suupistet. Peaksite piirama merisea selleri tarbimist umbes kolme korrani nädalas, et vältida ebameeldivaid põiekivide või kuseteede probleeme.
Kui palju sellerit peaksite oma merisiga korraga söötma?
Kuigi seller võib olla teie merisea jaoks suurepärane, peaksite tagama, et toidate neid õige portsjoni, kui nad seda söövad. Ärge kunagi söödake neid terve varrega korraga. Lisaks k altsiumi ja oksalaadi probleemile võib liiga palju toitu üldiselt põhjustada puhitus.
Nendele piisab vaid kuuendiku varrest või väikese peotäie lehtede söötmisest.
Millised on parimad viisid merisea selleriga toitmiseks?
Sellerit on kõige parem serveerida meriseale kerge vahepalana või toidulisandina. Mõnusa krõmpsuva maiuse saamiseks anna neile mõned õhukeselt viilutatud varretükid. Lõikamise ajal maha tulevad üleliigsed nöörilised osad võid eemaldada, kuid nende koorimisega ei pea liiale minema. Merisigadel on teravad hambad, mis hammustavad otse läbi.
Või kui soovite neile selleripealseid toita, siis lihts alt segage mõned sellerilehed nende muude lehtköögiviljadega!
Järeldus
Mõõduk alt serveerimisel võib sellerist saada väga hea osa teie merisea dieedist. See on täis antioksüdante, vitamiine ja mineraale, mida merisiga terve ja aktiivsena püsimiseks vajab.
Aga on olemas sellist asja nagu liiga palju head. Kindlasti piirake oma karvapalli selleri tarbimist. See ei ole mõeldud toidukorra asendamiseks ega igapäevaseks maiuspalaks.
