Loomavideote vaatamisest on saanud sotsiaalmeedias ajaveetmise põhihari. Kuigi kassivideod näivad olevat edetabelite tipus, ei jää koeravideod neist palju maha. Inimestele meeldib lihts alt koertest videoid vaadata, olgu see siis sellepärast, et koer teeb midagi huvitavat või on tegemist videoga erakordselt armsast koerast, kes on lihts alt armas.
Koeravideote vaatamine tundub lõbus põgenemine veebis viibimise varjukülgede eest, nagu negatiivsuse, halbade uudiste ja poliitika nägemine. Kas on teadus, mis viitab sellele, et koeravideote vaatamine pakub meile tegelikult vajalikku vaimset leevendust?
Kas koeravideote vaatamine on teile kasulik?
Jah, on mõned näitajad, mis näitavad, et videote vaatamine armsatest loomadest, olgu need siis koerad või midagi muud, võib vähendada stressi ja ärevuse sümptomeid ning parandada üldist meeleolu. Vähendamisega stressi ja ärevuse korral on tõenäoline, et koeravideote vaatamine võib aja jooksul üldiselt positiivselt mõjutada teie füüsilist ja vaimset tervist.
Ühendkuningriigis Leedsi ülikoolis ja Lääne-Austraalia turismiettevõttes viidi läbi isegi uuring, mis näitab nende videote vaatamise märkimisväärset positiivset mõju. Selles uuringus osales aga ainult 19 inimest, seega on vaja suuremaid ja pikemaajalisi uuringuid.
Millist positiivset mõju avaldavad meile koeravideod?
Eelnimetatud uuringus näitas armsate loomade, sealhulgas koerte, kasside, gorillade ja quokkade 30-minutilise video vaatamise positiivne mõju südame löögisageduse, vererõhu ja ärevuse vähenemisele.
Kuigi ärevuse tase on subjektiivne ja raskesti jälgitav, on pulssi ja vererõhku lihtne jälgida. Keskmine vererõhu langus video ajal oli 136/88-lt 115/71-le. Südame löögisagedus langes 6,5%, viies grupi keskmiseks pulsisageduseks 67,4 lööki minutis. Enne ja pärast video vaatamist kasutati ärevuse hindamist, mis näitas osalejate teatatud ärevuse taseme langust 35%.
Uuringus osalejad leidsid, et videod on nauditavamad ja suudavad ärevuse taset paremini vähendada kui pildid. Nad eelistasid tugev alt videoid armsatest loomadest inimestega suhtlemas, mitte ainult loomi sisaldavatele videotele.
Kas koertele meeldib koeravideoid vaadata?
Kuigi lemmikloomade programmeerimise tööstus on veel noor, usuvad mõned eksperdid, et koeri saab stimuleerida mitmesuguste videote vaatamisega, eriti kui need videod näitavad teisi koeri. Mõned koerad on selgelt eelistanud videoid teistest koertest, kes sooritavad põnevaid ülesandeid, nagu näiteks frisbee püüdmine. Sarnaselt inimestega on seda tüüpi videote positiivset mõju näitavad uuringud piiratud, kuid need näitavad paljutõotavat tulevikku.
Kokkuvõttes
Leedsi ülikooli ja Lääne-Austraalia turismi uuringut piiras oluliselt COVID-19 saabumine, mistõttu pikemad ja suuremad uuringud jäid mõneks aastaks tahaplaanile.
Loodetavasti näitavad järgmised paar aastat olulist paranemist tõendites, et koeravideod on inimeste ja koerte tervisele kasulikud. Suurima kasu saamiseks vaadake praegu iga päev umbes 30 minutit videoid armsatest loomadest, nagu koerad ja kutsikad.
