Kui teil on kukeseen, siis teate juba, millised seemnekuningannad nad olla võivad. Neile meeldib väga nautida igasuguseid seemneid, kuid kas chia seemned on tark valik tervislikuks vahepalaks?
Jah! Kukeseened võivad süüa chia seemneid. Chia seemned on uskumatult toitvad pisikesed seemned, mis annavad igale toidukorrale väga olulise lisakasu – nii kukeseentele kui ka inimestele. Niisiis, uurime välja, mida see ülitervislik seeme teie kukeseene süsteemi jaoks teeb ja kui sageli peaks neid sööma.
Chia seemnete toiteväärtus
Chia seemned: 1 untsi (28,35 g) kohta
| Kalorid: | 138 kcal |
| Rasv: | 8,7 g |
| Süsivesikud: | 11,9 g |
| Fiber: | 9,75 g |
| Valk: | 4,68 g |
| K altsium: | 179 mg |
| Magneesium: | 95 mg |
| Raud: | 2,19 mg |
Mis on chia seemned?
Iga 90ndatel üles kasvanud laps mäletab Chia lemmikloomareklaame. Paned mõned chia seemned mõnda veidra näoga potti. Siis ühtäkki saab tegelane karva täis. Kuid te ei pruugi aru saada, kui palju need väikesed taimed sisaldavad.
Chia seemned on ühed väikseimad seemned, millega te kunagi kokku puutute. Kuid mida te ei pruugi teada, on see, et chia seemned on uskumatult toitvad, andes kehale palju energiat.
Lisaks on neil palju erinevaid eeliseid, mis parandavad nii paljusid keha komponente. Nagu iga muu kakumenüü seemnete üksus, on neile tõenäoliselt kasu, kui neile chia seemneid sööta (muidugi ilma liiale minemata).
Oma kukeseente söötmine vale seemneseguga võib olla nende tervisele ohtlik, seetõttu soovitame tutvuda asjatundliku allikaga, naguThe Ultimate Guide to Cockatiels, mis on saadaval Amazonis.
See suurepärane raamat aitab teil tasakaalustada oma kukeseente toiduallikaid, mõistes erinevate seemnetüüpide, toidulisandite, puu- ja köögiviljade ning seepia väärtust. Samuti leiate näpunäiteid kõige kohta alates eluasemest kuni tervishoiuni!
Chia seemnete tervisega seotud eelised ja mured
Chia seemned on tavaliselt orgaanilised, ilma karmide lisanditeta, mis võiksid need ebatervislikuks muuta. Need on pakitud kasulike toitainetega, mis ainult aitavad kaasa teie linnu üldisele heaolule.
Mõned chia seemnete tervisega seotud eelised on järgmised:
- Chia seemnete rasvasisaldus annab asendamatuid rasvhappeid, energiat ja hormoonide lähteaineid.
- Emaslindude aretamiseks aitavad chia seemnetes sisalduvad toitained kaasa munakollase moodustumisele.
- Need sisaldavad muid kasulikke vitamiine ja mineraalaineid
- Need on ideaalses suuruses kukeseene tarbimiseks
Kuigi need on suurepärased eelised, on Chia seemned ka üsna rasvarikkad. Ehkki need võivad muidu olla suurepärased, võib rasvasisaldus olla probleem, kui teie kukeseen sööb natuke liiga palju.
Samuti on toiteväärtus sageli madal või puudub teistes valdkondades. Seega, kui toidate oma kukeseenele päevas liiga palju seemneid, võib see vähendada nende keha muudest toiduallikatest saadavat toitu. Chia seemnete kiudainete suhtes peaksid kõik lemmikloomaomanikud ettevaatlikud olema; suur kogus kiudaineid papagoi dieedis võib põhjustada valgu kadu, kuna see liigub liiga kiiresti läbi nende süsteemi ja väljutatakse väljaheitega.
Kas kukeseentele meeldivad chia seemned?
Üllatuslikult võivad kukeseened süüa chia seemneid iga päev, kui need on õigesti jaotatud. Sellegipoolest on kõige parem vahetada oma igapäevases dieedis erinevaid seemneid. Lisaks vajavad kukeseened tervena püsimiseks palju muid seemneid, pähkleid, puu- ja köögivilju. Seega ei tohiks chia seemned kunagi olla toidukorra asendajad ja need peaksid moodustama vaid ligikaudu 10% nende igapäevasest toidust.
Muidugi on igal kukeseenel oma lemmiktoidud. Mõned võivad maitse üle minna, teised eelistavad muid suupisteid. See sõltub lihts alt teie linnu eelistustest ja nad ei karda teile sellest teada anda.
Kui sageli võivad kukeseened Chia seemneid süüa?
Üllatuslikult võivad kukeseened chia seemneid süüa iga päev. Siiski vajavad kukeseened tervena püsimiseks palju muid seemneid, pähkleid, puu- ja köögivilju. Seega ei tohiks chia seemned kunagi olla toidukorra asendajad ja need peaksid moodustama vaid ligikaudu 10% teie igapäevasest toidust.
Chia seemned on pisikesed, nii et võid kergesti visata näpuotsakese nende igapäevasesse toidukaussi, muu hulgas maitsvaid seemneid ja köögivilju. Kuid me ei soovita toita kukeseentele chia seemneid põhitoiduna.
Viimased mõtted
Nii, nüüd teate, et kukeseened võivad kindlasti süüa chia seemneid. Need on mittetoksilised ja on lindude toitumisele väga kasulikud. Võite anda neile iga päev väikese näputäie, et neid teiste toiduainetega lisada.
Kuigi chia seemned on täidetud valkude, vitamiinide ja mineraalainetega, ei asenda need teie kukeseene tavalist dieeti. Pidage meeles, et nende igapäevane toidukord peaks sisaldama ainult umbes 10% chia seemneid.
