Kuigi kalatoidud on loodud nii, et need oleksid mitmesuguste kalade jaoks ohutud ja toiteväärtuselt sobivad, on oluline kontrollida nende etikette, et tagada, et sööte oma kaladele kvaliteetset dieeti, mis sisaldab täistoidu koostisosi ja mis on koostatud. pidades silmas nende spetsiifilisi toitumisvajadusi.
Valige oma kalaliikidele ja söömisnõuetele vastav toit ning vältige järgmiste koostisainetega toite.
5 mürgist kalatoidu koostisosa
1. Mükotoksiinid
See on ainus tõeline toksiin selles loendis ja see ei ole koostisosa, mida te oma kalatoidu koostisosade loendist märkate. Mükotoksiinid on aga reaalne oht teie kalade tervisele. Mükotoksiinid on mürgised kõrvalproduktid, mida toodavad teatud seeneliigid. Need seened esinevad taimsetel toitudel, nagu teraviljad, puuviljad ja vürtsid. Kui mükotoksiinid tarbivad kala, võivad need põhjustada madalat kehakaalu, kehva kasvu, immuunsuse vähenemist ning haigestumuse ja suremuse suurenemist.
Mida rohkem on teie kalatoidus taimseid materjale, seda suurem on mükotoksiinide esinemise oht, mis põhjustab teie kalades mükotoksikoosi. Selle vältimiseks veenduge alati, et teie kalatoit on ostmise ajal korralikult suletud. Hoidke seda kuivas keskkonnas, kuna niiskus ja niiskus võivad põhjustada mükotoksiinide kasvu. Hoidke seda korralikult suletuna ja märkige pudelile avamise kuupäev. Vältige kalatoidu kasutamist, mis on olnud avatud üle 3–6 kuu.
2. Lisatud vitamiinid ja mineraalid
Kuigi mõned lisatud vitamiinid ja mineraalained võivad olla teie kalade tervisele kasulikud, on kalatoidud, mis sisaldavad pika nimekirja lisatud vitamiine ja mineraalaineid, punase lipu all. Põhjus on selles, et kui toidu põhikoostisosad oleksid korralikult tasakaalustatud, siis poleks vitamiinide ja mineraalainete lisamine vajalik.
Mida pikem on vitamiinide ja mineraalainete loetelu, seda tõenäolisem alt on toit, mida sööte, madala kvaliteediga toit. Kuigi oht kahjustada teie kala pikemas perspektiivis on lisatud vitamiinide ja mineraalainete tõttu väike, on teile saadaval palju paremaid valikuid kui toit, millele on lisatud toitainete pesu.
3. Kunstlikud värvid
Kunstlikke värvaineid lisatakse kalatoidule sageli selleks, et parandada toidu visuaalset välimust meie silmadele, mitte parandada meie kalade maitset või toitumist. Sel põhjusel on kõige parem vältida kunstlikke värvaineid oma kalatoidus. Mõned kalatoidud sisaldavad värvaineid nagu "kollane 5", mis on näidanud mõningaid seoseid kui potentsiaalseid vähktõbe põhjustavaid koostisosi inimestel. Kunstlike värvainete ohutuse kohta on otsus endiselt väljas, kuigi mõned USA-s inimtoidus lubatud kunstlikud värvained ei ole Euroopa riikides seaduslikud, kuna need koostisosad on ohtlikud.
Uuringute puudumine muudab võimatuks teada, kas need koostisosad kujutavad endast pikaajalist ohtu meie kalade tervisele, kuid kõige parem on neid tooteid vältida, selle asemel otsida looduslikumaid koostisosi ja värvitugevdajaid, nagu spirulina ja astaksantiin.
4. kalajahu
Kuigi kalajahu on teie kaladele ohutu tarbida, ei ole see nende jaoks kõige toitainerikkam valguvalik. Kalajahu saab valmistada kalalihast, kuid seda võib valmistada ka inimesele toidu valmistamisel järele jäänud soovimatutest osadest, nagu luud, soomused ja elundid. Kalajahu on ka kõikehõlmav termin ja seda saab valmistada mis tahes arvust kaladest, sealhulgas kaaspüügist kaluri võrkudest.
Täisväärtuslik kalajahu ja spetsiifilisemad valgud, nagu täistera sardiinijahu, on teie kala jaoks paremad valikud. Terve jahu võib siiski sisaldada soovimatuid tooteid, kuid sisaldab ka soovitavaid osi, nagu liha ja nahk. Täiskalajahu on toitainerikkam valgu alternatiiv kalajahule.
5. Terad
Teraviljade kasutamise kohta kalatoidus täite- ja sideainena on palju arvamusi. Mõned kalad saavad toidule lisatud teraviljaga hästi hakkama, samas kui teised kalad ei vaja teravilja. Paljudel kaladel puudub võime teravilja korralikult seedida, mis võib teraviljapõhise toiduga söötmisel põhjustada jäätmetekke suurenemist.
Suur osa turul olevatest kalatoitudest sisaldab siiski teravilja täiteaineid või sideaineid. Otsige koostisosade loendi esimestest koostisosadest täisvalgu- või taimseid koostisosi sisaldavaid toite. Mida madalamad terad on nimekirjas, seda väiksem on teravilja osakaal toidus. Pidage meeles, et mida rohkem teravilja toidus on, seda suurem on aja jooksul mükotoksiinide kasvu oht.
Mis on toksiinid?
Siin on asi "toksiinide" kohta – see on moesõna, mida on järjekindl alt kasutatud näitamaks, et miski on "halb". Madal kvaliteet ei tähenda aga, et miski oleks mürgine. Kui toidate oma kalu ainsa sobiva toiduga, mis on teie eelarve piires, siis teete kaladele õigesti. Turul võib olla paremaid ja toitainerikkamaid valikuid, kuid te ei mürgita oma kalu, söötes madalama kvaliteediga toitu.
Definitsiooni järgi on toksiinid mürgised ühendid. Mükotoksiinid on tõeline toksiin, kuna need on teie kaladele mürgised ja võivad põhjustada haigusi ja isegi surma. Kunstlikud värvained ja kalajahu ei ole toksiinid, kuid need võivad siiski aja jooksul põhjustada terviseprobleeme samamoodi nagu siis, kui sööksite kiirtoitu iga päeva iga toidukorra jaoks.
Järeldus
Kuigi selles loendis on ainult üks tõeline toksiin, on muud koostisosad asjad, mida tasub võimaluse korral vältida. Paljud neist koostisosadest sisalduvad aga suures osas turul pakutavates kalatoitudes, mistõttu võib nende ümbertöötamine olla keeruline. Püüdke toita oma kalu kõrgeima kvaliteediga toiduga, mis on teie eelarve piires, ja töötage selle nimel, et pakkuda nende toitumisvajadustele vastavat mitmekülgset toitu. See aitab teil tagada, et teie kalade toitumisvajadused oleksid täidetud.
