Sellel pole kahte võimalust – koerad on hämmastavad loomad. Olenemata nende suurusest, tõust või vanusest pakuvad koerad iga päev palju rõõmu (rääkimata paljudest tobedatest naljadest!). Need võivad meid lohutada ka siis, kui oleme kurvad, või motiveerida meid rohkem tegema.
Mõned koerad oskavad inimesi nii hästi aidata, et neist saavad teraapiakoerad ja need koerad toovad nende inimestele palju kasu. Olenemata sellest, kas see toob kasu inimese vaimsele või füüsilisele tervisele, võib teraapiakoera omamine teile maailmale head teha
Siin on teraapiakoera omamise eelised vaimsele ja füüsilisele tervisele.
Mis on teraapiakoer?
Kui te ei tunne teraapiakoerte tegevust, õpetatakse neid poegi aitama parandada inimeste vaimset ja füüsilist heaolu. Üks asi, mida tuleb tähele panna, on see, et teraapiakoerad ei ole teenistuskoerad. Need kaks on oma töö poolest väga erinevad, kuna teenistuskoerad aitavad haigete või puuetega inimestel parandada nende elukvaliteeti, aidates neil ülesandeid täita või tuvastada madalat veresuhkrut või muid terviseprobleeme.
Ravikoeri võib leida abistamas erinevates kohtades, näiteks koolides ja haiglates.
Teraapiakoerte füüsilise tervise eelised
Siin on vaid käputäis viise, kuidas teraapiakoer võib teie füüsilisele tervisele kasu tuua!
1. Alandage vererõhku
Koerad võivad aidata meil tunda end vähem stressis ja oma armsa ja rumala loomuga ülekoormatuna. Seega ei tohiks olla üllatav, et koos väiksema stressiga võivad meie pojad ka meie vererõhku alandada. Uuringud on näidanud, et kui kallistate, silitate või kalliste oma koera, langeb teie vererõhk (ja pulss!)1 Ja ühes uuringus leiti, et kui inimesed, kes olid peaaegu jõudnud hüpertensioonini, võtsid omaks. koerte vererõhu tase langes märkimisväärselt vaid mõne kuuga!
2. Aidake teil kujundada tervislikke harjumusi
Kui teil on varem koer olnud, siis teate, et see vajab igapäevast hooldust. Ja see igapäevane hooldus on lemmikloomaomanikele õnnistuseks, kuna see aitab neil tervislikke harjumusi arendada. Üks suurepärane näide on vajadus tagada, et teie koer saaks igapäevaselt piisav alt trenni; lemmikloomaga tegelemine parandab ka teie füüsilist tervist.
Koerad motiveerivad meid ka hommikul üles tõusma (sest su kutsikas lakub sind näkku, kuni tõused üles ja annad talle süüa!). Iga päev hoolitsete oma koera eest, kujundate tervislikke harjumusi ja sama kehtib ka nende kohta, kellel on teraapiakoerad.
3. Parandage südame-veresoonkonna tervist
Vererõhu alandamine võib aidata teil vältida südame-veresoonkonna haigusi, kuid see pole ainus südamega seotud asi, mida ravikoer saab parandada. On näidatud, et lemmikloomade omanikel on sageli madalam kolesterooli ja triglütseriidide tase (ja need on ka südamehaiguste näitajad). Ja ühes uuringus leiti, et ravikoerad aitasid südamepuudulikkusega haiglas viibivaid inimesi, parandades kardiopulmonaalset survet ja neurohormoonide taset2
4. Madalam kortisool
Kortisooli tuntakse "stressihormoonina". Kui teil tekib stress, tõuseb see hormoon ja kui teil tekib pidev alt kõrge kortisoolitase, tekivad teile mitmed terviseprobleemid, alates kehakaalu tõusust kuni diabeedi ja südamehaigusteni. Õnneks saavad teraapiakoerad selles aidata, sest uuringud on näidanud, et koeravanematel on madalam kortisoolitase kui mittekoeravanematel3
5. Madalamad valutasemed
Uskuge või mitte, aga uuringud on näidanud, et õnnetusest või operatsioonist taastuvad inimesed võivad pärast teraapiakoera nägemist kogeda vähem valu. Uuring viidi läbi operatsioonist taastuvate laste rühmal ja leiti, et need, kes nägid teraapiakoeri, tajusid valu halvemini kui need, kes nendelt poegadelt abi ei saanud4 kõik imeliste kutsikate jaoks, kes aitavad meil end kiiremini paremini tunda!
Teraapiakoerte vaimse tervise eelised
Teraapiakoerad ei aita teil end lihts alt kiiremini tunda ega parandada teie südame tervist. Samuti võivad need teie vaimse tervise osas mitmel viisil aidata!
6. Aidake autismiga inimesi
Autismiga inimesi (eriti lapsi) saab tohutult aidata teraapiakoera omamine. Need loomad võimaldavad inimestel olla piiramatult kaastunnet ja lahkust ning see võib parandada inimese enesekindlust ja isegi sotsiaalseid oskusi. Lisaks võivad teraapiakoerad lohutust pakkuda, kui stress muutub valdavaks. Ja sensoorsete häiretega autistlikel lastel võib sensoorse integratsiooni tegevustesse kaasata teraapiakoeri.
7. Kasulik neile, kellel on ADHD
Ravikoerad võivad olla kasulikud ka neile, kellel on ADHD. Üks suur viis, kuidas teraapiakoerad aitavad ADHD-d aidata, on tingitud asjaolust, et koer vajab juhtimist, näiteks jälgimist, millal teda jalutada või toita. Teraapiakoera omamine soodustab ka rutiini, mis võib olla abiks ADHD juhtimisel. Teraapiakoeraga treenimine annab ka väljundi liigsele energiale ja koerad võivad aidata kaasa sotsiaalsele suhtlusele.
8. Parandage sotsiaalseid sidemeid
Oleme seda juba paar korda öelnud, kuid teraapiakoerad võivad aidata sotsiaalseid sidemeid luua ja tugevdada. Olgem ausad, olenemata sellest, kes te olete, võib olla raske uute inimestega rääkida. Kuid kui teil on sotsiaalne ärevus või depressioon, on uute sõprade leidmine palju raskem. Teraapiakoerad aitavad siiski. Lõppude lõpuks ei ole sugugi haruldane, et koeraomanikud räägivad üksteisega koertepargis või jalutuskäikudel. Ja paljud inimesed tahavad teada, kas nad saavad teie kutsikale tere öelda. Koerad on vastupandamatud, seega pole ime, et nad muudavad sotsiaalse suhtlemise lihtsamaks!
9. Leevendab depressiooni
Depressioon on nõme. Sõltuv alt teie depressiooni tasemest võib see muuta teid võimatuks kodust (või isegi voodist) lahkuda ja muuta need lihtsad igapäevaelu asjad (nt majapidamistööd) palju raskemaks. Ravimid ja teraapia võivad olla väga kasulikud depressiooni vähendamisel, kuid samamoodi saavad seda teha ka ravikoerad. Üks peamisi viise, kuidas nad seda teevad, on oksütotsiini taseme tõstmine ajus, kuna madalat oksütotsiini taset on seostatud depressiooniga.
10. Paku mugavust ja tuge
Meie koerakaaslased armastavad meid hoolimata sellest, mida me läbi elame. See võib vaimse tervise probleemidega tegelemisel olla võimas. Ja teraapiakoertega saavad nad sageli aru, kui teil on raske aeg, ja aitavad seejärel stabiilsust pakkudes. Lisaks on koertel hea meel anda ja vastu võtta kiindumust igal ajal, päeval või öösel, hoolimata sellest, kes te olete või mida te läbi elate. Kogu see tingimusteta mugavus ja tugi võivad rasketel aegadel tõeliselt aidata.
Järeldus
Kui olete juba mõnda aega kaalunud teraapiakoera hankimise plusse ja miinuseid, oleme siin selleks, et öelda, et kindlasti on palju plusse, mida oma nimekirja lisada. Olenemata sellest, kas see on teie füüsiline või vaimne tervis, saate seda parandada, kui teil on kaasas teraapiakoer. Teraapiakoerad võivad vähendada teie südamehaiguste riski, vähendada depressiooni ning pakkuda teile vajadusel palju tuge ja lohutust.
Niisiis, kui olete huvitatud teraapiakoerast, uurige lisateabe saamiseks mainekaid teraapiakoerateenuseid!
