Olgem ausad, kassiinimesed ei vaja teaduslikku uuringut tõestamaks, et kassid parandavad meie tervist ja üldist heaolu. Kas pole ilmne?
Kassid muudavad meid kindlasti paremaks, kuid on huvitav teada, mida numbrid näitavad. Teadlased on aastakümneid korraldanud uuringuid ja küsitlusi, et välja selgitada, miks kassid meid hästi tunnevad ja kuidas meie keha reageerib kasside kokkupuutele.
Selles postituses jagame neid leide ja seda, mida andmed kassisõprade kohta ütlevad. Sukeldume sisse.
Kassi omamise 7 teaduslikku kasu tervisele
1. Närilised ei ripu ümber
Esimene ja kõige ilmsem põhjus on näriliste vähesus. Rotid ja hiired kannavad mitmeid haigusi, varastavad meie toitu ja jätavad väljaheiteid kõikjale, kuhu nad lähevad. See on veidi ebaviisakas.
Kassid saavad selle probleemiga kiiresti hakkama, hoides hiiri ja rotte eemal. Ükski näriline ei taha näristada maja, kus ringi luusib täiuslik tapamasin.
2. Parem heaolu
Hiljutised uuringud on näidanud, et kassiomanikud on psühholoogiliselt tervemad kui mitteloomaomanikud. Austraalias 2015. aastal läbi viidud uuring näitas, et kassiomanikud on hoolivamad kui mitteloomaomanikud.
2017. aasta uuring näitas, et kassidega kasvanud lastel oli parem elukvaliteet ja parem suhtlemine suhetes, eriti parimate sõpradega. Mida tugevam on nende suhe kassidega, seda vähem üksildust ja stressi tundsid lapsed.
Isegi kui teil ei ole kassi, võib kassivideote vaatamine teie tuju märkimisväärselt tõsta, kasutades naeru parima ravimina.
3. Vähendatud stressitase
Stressist rääkides, kas teadsite, et kassid võivad teid südame-veresoonkonna tervises aidata? 2002. aastal tehtud abielupaaride uuring näitas, et lemmikloomaomanikel oli puhkeoleku ajal madalam vererõhk. Läbi stressiga kokkupuute näitasid tulemused väiksemaid vererõhu hüppeid ja kiiremat taastumist.
Isegi kassi nurrumine võib muuta stressirohke päeva rahulikuks hetkeks. Kassi nurrumine on suurepärane näide vibratsiooniteraapiast, mis kasutab emotsionaalseks reaktsiooniks helijõudu.
Kassid nurruvad vahemikus 20–140 Hz. Kassi nurrumisest tulenev vibratsioon vabastab kassi sees ja meis endorfiine. Tegelikkuses aitate sina ja su kass teineteist välja, kui sikutate ja silitate oma lõiget.
4. Suurenenud füüsiline aktiivsus
Pärast enamiku COVID-aastatest siseruumides veetmist oleks väike füüsiline aktiivsus meile kasulik. 2021. aastal läbi viidud uuring näitas, et lemmikloomaomanike kehaline aktiivsus oli suurem kui mitteloomaomanikel.
Muidugi, teie lemmikloom mõjutab teie aktiivsust. Sellegipoolest tõstavad kassid meid diivanilt, pannes meid mööda maja ringi jooksma, nurkade taha peitu peitma ja neid õues seiklema.
Kui puhkate diivanil liiga kaua, ütleb teie kass teile, kuidas ta sellesse suhtub. Kellele on vaja Apple'i käekella, mis käsib teil liikuda, kui teie kass seda teie eest juba teeb?
5. Suhtevõimalus
Kassiomanikke peetakse sageli asotsiaalideks, kuid tõde on see, et kassid aitavad inimesi kokku viia. Niipea kui kass tuppa astub, võivad kaks võõrast inimest kasside armastuse pärast sõbraks saada. Sein, mis seisis sinu ja teiste inimeste vahel, on nüüd katki, seda kõike tänu jalgadega veerele.
Lemmikloomaomanikud on üldiselt usaldavamad ja sotsiaalselt tundlikumad võrreldes mitteloomaomanikega. Meie suhted lemmikloomadega aitavad meil teistega kaasa tunda, luues tugevamaid inimsuhteid.
6. Immuunsuse suurendamine
Puhta maja hoidmine on unistus, kuid see pole alati otstarbekas. Huvitav on see, et ülipuhas kodu võib meie immuunsüsteemi kahjustada. Kokkupuude mustuse, mustuse ja isegi lemmikloomade kõõmaga tutvustab meie immuunsüsteemi mikroobidele, muutes need aja jooksul tugevamaks. See on nagu oma immuunsüsteemi treenimine.
Kõik ei saa kogeda kasside immuunsuse suurenemist allergiate tõttu. Kuid kassid võivad aidata mõnel haigusest eemale hoida, sest immuunsüsteemil on juba head tavad.
Pidage meeles, et kodu koristamine igal võimalusel on endiselt oluline – eriti liivakast!
7. Traumast taastumine
Kuna kassid võivad aidata vähendada stressi ja heaolutunnet, on loogiline, et kassid võivad aidata traumast taastuda. Trauma võib olla füüsiline või vaimne, kuid kasside puhul ei näi see olevat oluline. Nende õrn ja rahustav kohalolek paneb meid tervenemise teele.
Kassid ei saa ravida haigusi ja nad ei saa meie elu parandada, kuid nad võivad olla valguse majakad rasketel aegadel.
Kas kassidel on rohkem eeliseid kui koertel?
Kassidel ja koertel on erinevusi ja sarnasusi. Nende eelised ei kaalu üksteist üles, kuid igaühel on oma lemmikloomaeelistused.
Mõnele inimesele võib kassi omamine olla kasulikum kui koera omamine, sest nad ei pea kassi vannitoa kasutamiseks õue viima. Kassid kipuvad ka kauem elama ja vajavad vähem haiglakülastusi.
Teisest küljest võib mõnele koera omamine parem olla, sest koerad nõuavad rohkem füüsilist tegevust kui kassid ja neid on lihtsam lugeda. Koerad võivad täita ka rolle, mida kassid ei saa, näiteks talutööd või puuetega abistamine.
Põhimõte on see, et kõik loomad kaunistavad meie elu kaaslase, armastuse ja toetuse kaudu. Igal lemmikloomal on oma viis kiindumust väljendada, seega on meie enda otsustada, milline lemmikloom meie elu paremini teeniks.
Mida kassiomanikuks olemine sinu kohta ütleb?
Enamik kasside kohta tehtud teaduslikke tulemusi on korrelatsioonilised ega ole absoluutsed. See tähendab, et enamik kassiomanikke võisid juba kassi adopteerimisel olla vaimselt terved ja neil olid tugevad suhted. Siiski on andmeid, mis näitavad meile teistsugust.
Kassiinimesed on tavaliselt vähem ekstravertsed, neurootilisemad ja negatiivsemad kui koerainimesed. Samuti kipume olema vähem meeldivad, kuid oleme siiski valmis oma tunnete osas avameelsed olema.
Iga inimene on muidugi erinev. Igaühel meist on valida, kuidas me elule reageerime. Kuid üldiselt eelistavad kassiinimesed istuda nurgas teise kassiinimesega, samas kui koerainimesed naudivad seltskonnaelu.
Järeldus
Kassisõbrad ei vaja teaduslikke uuringuid kinnitamaks, et kassid parandavad meie elu. Me tunneme seda oma hinges, kui nad meie rinnal puhkavad ja välisuksest sisse astudes nurruvad või vastu jalgu hõõruvad. Siiski on hea meel teada, et meil on teave olemas.
Kasside inimestena ei kujuta me oma elu ette ilma väikeste käppade kolinata maja ümber. Uurige või mitte, aga kassiinimesed tunnevad end kodus kassiga alati paremini.
