Üha rohkem inimesi pöördub ärevuse, depressiooni või muude meeleoluhäirete ja seisundite puhul abi saamiseks emotsionaalse tugiloomade (või ESA) poole. Kui teil on juba emotsionaalne tugiloom ja te ei tea, kas saate teise hankida, võite end alt küsida: "Kui palju emotsionaalset tugilooma võib inimesel olla?"
Lühike vastus on, et kui teie ja teie tervishoiuteenuse osutaja leiate, et see on vajalik, võib teil olla rohkem kui üks emotsionaalse tugiloom. Kuni loom ei riku kohalikke ega osariigi seadusi, ei sätesta ükski konkreetne määrus, mitu ESA-d inimesel võib olla.
Kes saab tavaliselt emotsionaalset tugilooma?
Igaüks võib saada emotsionaalse tugilooma, kuid mõnele inimrühmale võib sellest looma rohkem kasu olla kui teistele. Kolledžiõpilased, kes elavad esimest korda kodust eemal ja tunnevad koduigatsust või üksildust, võivad avastada, et ESA suudab neile vajaliku kaaslase pakkuda. Eakad inimesed, kes elavad üksi ja võivad kogeda sotsiaalset isolatsiooni, võivad samuti ESA kaaslasest kasu saada.
Ja loomulikult võivad vaimse tervise probleemidega, näiteks ärevuse või depressiooniga tegelevad inimesed avastada, et emotsionaalne tugiloom aitab nende sümptomeid leevendada.
Emotsionaalse tugilooma eelised
Uuringud on näidanud, et loomaga suhtlemine võib olla kasulik nii füüsilisele kui ka vaimsele tervisele. Kui inimesed suhtlevad loomadega, vabastab nende keha hormoone, millel on positiivne mõju vaimule ja kehale. Nende hormoonide hulka kuulub oksütotsiin, mis on näidanud, et see vähendab stressi ja ärevuse taset; dopamiin, mis aitab parandada meeleolu; ja serotoniini, mis aitab reguleerida und ja isu.
Lisaks füüsilisele kasule emotsionaalse tugilooma olemasolust on ka sotsiaalsed hüved. Suhtlemine emotsionaalse tugiloomaga võib samuti aidata teil kohtuda uute inimestega ja leida uusi sõpru. Inimesed, kellel on ESA, teatavad sageli, et tunnevad end oma kogukonnaga rohkem seotuna ja vähem isoleerituna kui need, kellel pole lemmikloomi. Olgu selleks siis koeraga jalutamine, et väljas käia ja uute inimestega kohtuda või sõpradelt kassi eest hoolitsemise kohta nõuandeid küsida, lemmikloomad suurendavad meie suhtlemisvõimalusi.
Miks oleks kellelgi vaja rohkem kui ühte ESA-d?
Mõned põhjused, miks kellelgi võib vaja minna rohkem kui ühte ESA:
- Kui inimesel on mitu vaimse tervise seisundit, mille tagajärjeks on erinevad sümptomid, võib ta avastada, et rohkem kui ühe ESA omamine aitab tal paremini toime tulla.
- Inimese vajadused võivad aja jooksul muutuda ja seetõttu võivad nad oma elu erinevatel hetkedel vajada oma Euroopa järelevalveasutustelt erinevat tüüpi tuge.
- Inimesel on võimalik luua tugevaid sidemeid mitme Euroopa järelevalveasutusega, nii et nad võivad soovida kaaslaseks rohkem kui ühte.
Olgu põhjus mis tahes, pole häbi, kui vajate rohkem kui ühte emotsionaalset tugilooma. See ei tähenda, et sa oled nõrk või et sa ei tee piisav alt enda eest hoolitsemiseks. See tähendab lihts alt seda, et mõistate oma vajadusi ja olete valmis nende rahuldamiseks tegema kõik endast oleneva.
Kuidas saada rohkem kui üks ESA
Kui arvate, et teile võiks rohkem kui ühe emotsionaalse tugilooma omamisest kasu olla, küsige kõigepe alt oma terapeudilt, kas olete abikõlblik. Kuigi sellele küsimusele pole ühest vastust kõigile, tuleb meeles pidada mõnda asja.
Esiteks on oluline selge ja dokumenteeritud vajadus emotsionaalse tugilooma järele. See tähendab, et teie terapeut peaks suutma esitada dokumentatsiooni teie vaimse tervise seisundi kohta ja selle kohta, kuidas emotsionaalne tugiloom aitaks sümptomeid leevendada.
Teiseks pidage meeles, et rohkem kui ühe emotsionaalse tugilooma omamine võib teilt vajada täiendavat planeerimist ja ettevalmistust.
Siin on mõned asjad, mida meeles pidada, kui kaalute oma leibkonda teise elektrilise/elektroonilise alakoostu lisamist:
- Peate esitama oma terapeudilt dokumendid, milles kirjeldatakse üksikasjalikult, miks oleks täiendav ESA teie vaimsele tervisele kasulik.
- Peate leidma eluaseme, mis võimaldab kasutada rohkem kui ühte ESA. See võib olla keeruline, kuid mõned üürileandjad ja kinnisvarahaldusettevõtted on valmis tegema koostööd inimestega, kellel on mitu ESA-d.
- Peate veenduma, et suudate rahaliselt ja füüsiliselt hoolitseda rohkem kui ühe looma eest.
ESA-d ja eluase
Euroopa järelevalveasutuste reguleerimise põhivaldkond on eluaseme, sealhulgas avaliku ja eraomandis oleva eluase. Kuigi ESA-dele ei ole tagatud kaitset ega lubatud viibida erinevates avalikes kohtades samamoodi nagu teenistusloomad, on neil lubatud elada eluruumides, kus võib olla märge "Lemmikloomi pole". Kui teie loom on nõuetekohaselt registreeritud ja dokumenteeritud ESA-na, on teie loomal õigus teie elukohas elama.
ESA-d ja riiklikud määrused
Enamikus osariikides kehtivad seadused, mis reguleerivad ühes leibkonnas peetavate lemmikloomade maksimaalset arvu. Need seadused on osariigiti erinevad, seega on oluline enne uue lemmiklooma koju toomist kontrollida oma piirkonnas kehtivaid eeskirju. Mõnes osariigis ei pruugi lemmikloomade arv olla piiratud, samas kui teistes osariikides võidakse piirata kahe või kolme lemmikloomaga.
Paljudel juhtudel asendavad riiklikud eeskirjad leibkonnas lubatud lemmikloomade arvu kohta regulatsiooni, mis lubab teil pidada mitut emotsionaalset tugilooma. Kui kaalute mitme emotsionaalse tugilooma pidamist, võib olla oluline kontrollida oma riigi maksimaalset lemmiklooma lubatud loomaliigi (koer, kass jne) kohta. Samuti saate vaadata Ameerika kõige lemmikloomasõbralikumate osariikide edetabelit.
Järeldus
Oluline on meeles pidada, et teil võib olla mitu emotsionaalset tugilooma, kuid kõige parem on kontrollida oma terapeudi või arstiga, kas see on teie jaoks õige otsus.
Enne kui otsustate omada rohkem kui ühte emotsionaalset tugilooma, tuleb arvestada mitme teguriga. Nende hulka kuuluvad riiklikud eeskirjad lubatud lemmikloomade arvu, mitme looma eest hoolitsemise rahalise suutlikkuse ja piisava ruumi olemasolu kohta. Lõppkokkuvõttes on indiviid ja tema terapeudi otsustada, milline olukord on tema jaoks parim ja vastab nende emotsionaalsetele vajadustele.
