Kookosõli on tuntud oma tervisele kasulike omaduste poolest ja võib olla hea täiendus teie koera toidulauale. Koeraomanikud peavad aga mõistma, kuidas kookosõli nende koerte tervist mõjutab.
Kuigi kookosõlis on häid külgi, võib see põhjustada ka negatiivseid tagajärgi, eriti kui te ei sööda seda oma koerale korralikult või annate vales koguses. Meil on kogu teave, mida vajate, et aidata teil otsustada, kas kookosõli lisamine teie koera dieedile on teie koera jaoks õige samm.
Kuidas see töötab?
Kookosõli on taimne õli, mida ekstraheeritakse küpsetest kookospähklitest. See koosneb 90% küllastunud rasvadest. Kuigi paljud on pannud uskuma, et rasvad on kehale kahjulikud, on olemas häid rasvu, mida keha vajab igapäevaseks tervislikuks toimimiseks. Kookosõli sisaldab häid rasvu, mis on enamasti keskmise ahelaga triglütseriidid (MCT).
MCT-d koosnevad lauriinhappest, mis on tugev rasvhape, millel on antibakteriaalsed, seenevastased ja viirusevastased omadused. Need sisaldavad ka kapriinhapet ja kaprüülhapet. Nendel rasvhapetel on ka seenevastased omadused.
Oluline on märkida, et koerad vajavad tervislikku rasvade tasakaalu ja kasutavad rasva energiaallikana. Seega võivad nad kookosõli söömisest selle kõrge rasvasisalduse tõttu kasu saada.
Mis on erinevad kookosõli tüübid?
Võite leida mitut erinevat tüüpi kookosõli. Siin on lühike ülevaade peamistest sortidest, mida kauplustes leida võib.
Virgin Coconut Oil
Neitsikookosõli peetakse parimaks kookosõli liigiks. See on kõige vähem töödeldud ja ei läbi kuumtöötlust. See aitab säilitada ja säilitada rohkem antioksüdante kui rohkem töödeldud kookosõli.
Neitsikookosõli üheks miinuseks on selle lühike säilivusaeg. Kuna seda on töödeldud minimaalselt, ei kesta see nii kaua kui muud tüüpi kookosõli.
Rafineerimata kookosõli
Rafineerimata kookosõli nimetatakse sageli ka tooreks kookosõliks. See on saanud oma nime toore kookosliha kiirkuivatamise või märgjahvatamise protsessi järgi.
Kui kookosliha on koristatud, võib see läbida märgveski protsessi, mis tähendab lihts alt seda, et liha sulatatakse kookospiimaks. Seejärel eraldatakse rasv piimast. Kookoseliha võib läbida ka kiirkuivamisprotsessi, mis hõlmab liha kuivatamist ja seejärel sellest õli väljapressimist.
Rafineerimata kookosõli säilitab siiski hea koguse toitaineid ja kasulikke ensüüme, sest seda ei kuumutata kunagi kõrgel temperatuuril.
Rafineeritud kookosõli
Selle asemel, et koguda toorest kookoslihast, valmistatakse rafineeritud kookosõli koprast ehk kuivatatud kookospähkli tuumadest. Kuna kopra peab läbima saastest puhastamise protsessi, küpsetatakse seda kõrgel temperatuuril, et tappa kõik bakterid. Selle protsessi tõttu kaotab rafineeritud kookosõli osa oma loomulikust toiteväärtusest.
Rafineeritud kookosõli võib sisaldada ka mõningaid lisa- ja säilitusaineid. Seda kasutatakse sageli toiduõlina, kuna see talub kõrget kuumust.
RBD kookosõli
RBD kookosõli on üks madalama kvaliteediga kookosõlisid, mida kauplustes müüakse. See on rafineeritud, pleegitatud ja desodoreeritud ning palju rohkem töödeldud kui ükski teine kookosõli sort. Kuna see on kõrgelt töödeldud, kaotab see palju oma toiteväärtust, maitset ja lõhnaaineid.
Kuna see kaotab oma loomuliku maitse ja lõhna, kasutatakse seda sageli toidu valmistamisel. See on ka odavaim kookosõli tüüp ja sellel on pikim säilivusaeg.
Kus seda kasutatakse?
Kookosõli võib kasutada toiduvalmistamise koostisosana või tarbida toidulisandina. Seda saab kasutada ka paikselt juuste ja nahaprobleemide raviks.
Kookosõli sisaldab küllastunud rasvu, mistõttu on see hea kõrgel kuumusel küpsetamiseks ja praadimiseks. Saate seda kasutada ka küpsetusasendajana ja veganretseptides kasutatakse seda sageli või asemel. See on ka tavaline veganjäätise koostisosa.
Mõned uuringud näitavad, et kui kookosõli kasutatakse paikselt, võib see aidata leevendada nahaärritust ja ekseemi1 See võib olla ka looduslik toode, mis aitab kaitsta nahka päikese eest. UV-kiired. Kuna sellel on seenevastased omadused, saab seda kasutada paikselt infektsioonide vastu võitlemiseks. Seda kasutatakse sageli ka naha niisutajana ning see võib aidata juukseid ja peanahka toita.
Kookosõli eelised
Kookosõlil on mitmeid olulisi eeliseid. Sellel on palju väärtuslikke toitaineid, mis võivad aidata koera tervist parandada. Lisaks sellele, et see on hea tervislike rasvhapete allikas, võib see aidata ka kehakaalu langetamisel ja juhtimisel. Mõned uuringud on näidanud, et inimesed on kaotanud kõhurasva pärast kookosõli lisamist oma dieeti2 Lõplikuma väite saamiseks tuleb siiski teha rohkem uuringuid.
Kookosõli võib aidata ka nahka ja karvkatet toita ja niisutada. Seda saab kasutada ka paikselt koerte ninal ja käpapadjanditel niisutajana. Sellel on ka seenevastased ja antibakteriaalsed omadused, mis tugevdab immuunsüsteemi.
Kookosõli puudused
Kookosõli üks peamisi puudusi on selle erinevad omadused. Rafineeritud kookosõli on kõige soodsam kookosõli tüüp, kuid selle toiteväärtus on tunduv alt madalam kui neitsi kookosõlil. Kahjuks võib kvaliteetne kookosõli olla väga kallis ja võib maksta rohkem kui oliiviõli.
Kuna kookosõli sisaldab suures koguses küllastunud rasvu, võib liiga palju olla koera tervisele kahjulik. See võib tõsta kolesterooli taset ja suurendada südamehaiguste tekkeriski. Seetõttu on parem hoiduda kookosõli söötmisest koeratõugudele, kellel on eelsoodumus südamehaigustele.
Kvaliteetne kookosõli on ka tugevama lõhna ja maitsega. Kuigi koertele on ohutu süüa, ei pruugi see lõhn või maitse meeldida mõnele koerale, mistõttu võib olla raske neid sööma saada.
KKK
Mis vahe on kookosõlil ja kookosvõil?
Kookosõli ja kookosvõi on valmistatud puuvilja erinevatest osadest. Kookosõli ekstraheeritakse kookoslihast, kookosvõi on aga püreestatud kookosliha, mis sisaldab ka õli.
Nende kookospähklitoodete tavaline võrdlus on maapähklivõi ja maapähkliõli. Maapähklivõi koosneb jahvatatud maapähklitest, samas kui maapähkliõli on õli ekstraheerimine ülejäänud maapähklist. Mõlemad tooted on koertele ohutud, kui nad söövad neid väikestes kogustes.
Kui palju kookosõli on minu koerale ohutu süüa?
Väikesed koerad peaksid alustama ¼ teelusikatäie kookosõliga, samas kui keskmised kuni suured koerad võivad tarbida 1 tl kuni 1 supilusikatäis kookosõli päevas. Kui teil on ülekaaluline koer, pidage enne kookosõli lisamist oma dieeti nõu oma loomaarstiga. Mõnel juhul võib kookosõli kaalutõusu süvendada.
Kas kookosõli võib kalaõli asendada?
Nii kalaõlil kui ka kookosõlil on erinevad eelised, nii et üks ei saa teist täielikult asendada. Siiski võite neid kahte vaheldumisi kasutada, et oma koera toitumist mitmekesisemaks muuta.
Järeldus
Kookosõli on toidulisand, millel on koertele olulisi eeliseid. See võib aidata parandada nahka ja karvkatte ning tugevdada immuunsüsteemi. Kuid see võib põhjustada ka tarbetut kaalutõusu ja võib olla seotud südamehaigustega. Seega on parim viis teada saada, kas teie koer saaks kookosõlist kasu, pidada vestlust oma loomaarstiga. Kui teil on luba oma koera kookosõli söötmiseks, kasutage kindlasti kvaliteetseid sorte, nagu neitsi kookosõli või rafineerimata kookosõli, ning vältige madala kvaliteediga rafineeritud kookosõli ja RBD kookosõli ostmist.
