Rasvad, tükid ja jumalikud pirukas – kõrvitsad on maitsev ja toitev hooajaline maius. Inimestele meeldib neid kaunistada ja ikooniline ereoranž kõrvits on saanud USA-s sügise sünonüümiks. Kuid kas saate oma lemmiksügist kõrvitsat jagada oma merisigadega?Jah, merisead võivad kõrvitsat süüa. See on mittetoksiline, söödav ja mõõdukas koguses täiesti ohutu.
Selles artiklis anname teile põhjaliku ülevaate kõrvitsate toitumisalastest faktidest, merisigade tervisega seotud eelistest ja muredest ning anname mõned näpunäited nende naljakate kõrvitsate söötmiseks oma seapoegadele.
Kõrvitsa toitumine ja lõbusad faktid
Kõrvitsad on kõrvitsa liik. Nende ladinakeelne nimi on Cucurbita ja taim on rohttaim, mis õitseb ja kasvatab kõrvitsat pungast. Kummalisel kombel võib kõrvitsaid selle ja nende seemnete tõttu tegelikult puuviljadeks nimetada!
Neid nimetatakse olenev alt piirkonnast, tüübist ja kujust vaheldumisi kõrvitsaks, squashiks ja kõrvitsaks.
100 g toore kõrvitsa põhjal on need USDA toitained merisigade jaoks eriti olulised:
- Vesi, 9,6g
- Suhkrud, 2,7g
- Kiud, 0,5g
- Kaalium, 340mg
- A-vitamiin, 5,7g
- C-vitamiin, 9mg
Kõrvitsa eelised merisigade tervisele
Kõrvits on suurepärane lisatoit teie merisea mitmekülgsele ja tasakaalustatud toidulauale!
Mõõdukas koguses võib see pidulik kõrvits anda tervisele palju kasu.
Beetakaroteen ja A-vitamiin
Kõrvitsas on uskumatult palju beetakaroteeni, mis on A-vitamiini eelkäija. Iga 100 g toorest kõrvitsat sisaldab 5,7 g A-vitamiini.
Beetakaroteen on eriti kasulik katarakti ennetamisel ja silmade tervise edendamisel, keha limaskestade toetamisel ja naha hüdratatsioonina. See on ka toitaine, mis annab kõrvitsatele nende särava oranži värvuse.
C-vitamiin
Kuigi kõrvits ei ole oluline C-vitamiini allikas, võib seda lisada mitmekesisemasse dieeti, et tagada teie merisiga kogu päevase soovitatava väärtuse.
C-vitamiin on merisigadele nii oluline, sest nende keha ei suuda seda ise toota. Ainsad imetajad maailmas, kes ei suuda C-vitamiini sünteesida, on inimesed, teised primaadid ja merisead!
See oluline toitaine võib tugevdada teie karvase sõbra immuunsüsteemi, toetada kollageeni taset ja haavade paranemist ning isegi vähendada südamehaiguste ja vähi riski.
C-vitamiini puudus on see, et teie merisea toitumine võib põhjustada igasuguseid asju, nagu naha halb tervis, halvatus ja haigused, nagu skorbuut. Soovitame tungiv alt igal visiidil oma loomaarstiga ühendust võtta, et veenduda, et merisiga saab toidust piisav alt C-vitamiini.
Fiber
Kõrvitsa eeliseks on ka selle kõrge kiudainesisaldus. Kiudained on maagilised tänu oma võimele muuta toidud soolestiku jaoks hõlpsamini imenduvaks ja jäätmena edasi kandumiseks ning võivad lahendada kõikvõimalikke seedeprobleeme alates kõhukinnisusest kuni kõhulahtisuseni.
Väikesed kõrvitsakogused tasakaalustatud toitumise osana võivad aidata teie merisea seedesüsteemil sujuv alt töötada!
Kaalium
Viimane kõrvitsa toitaine, millele me kiidulaulu laulame, on kaalium. See oluline mineraal võimaldab merisea kehal teha igasuguseid suurepäraseid asju, sealhulgas reguleerida vedelikke, närvisignaale ja lihaste kontraktsioone.
Kaalium kaitseb ka osteoporoosi eest, alandab vererõhku ja ennetab põiekivide teket. Merisead on eriti altid põiekividele, mis on k altsiumi kristalliseerumine, mis põhjustab piinavat valu.
Kuid vältides liigset k altsiumi ja lisades oma dieeti kaaliumirikkaid toite, näiteks kõrvitsat, saate sina ja su põrsad suudelda hüvasti vastikuid põiekivisid!
Kas kõrvits võib merisigadele halb olla?
Nii nagu on palju kasu tervisele, on ka mõned peamised põhjused, miks kõrvitsa kogust meriseal süüa lasta.
Seemned
Kõigi kõrvitsasortide seemned on täiesti söödavad ja mittetoksilised. Teoreetiliselt peaksid need olema ohutud, kuid kui arvestada enamiku seemnete suurust oma väikese sõbraga võrreldes, on see täiesti erinev lugu.
Oma suuruse tõttu on kõrvitsaseemnetel oht jääda merisea hammastesse (valulikud) või kurku (äärmiselt ohtlik). Seemnetel on ka uskumatult kõrge rasvasisaldus, mis pole nii suurte koguste puhul täiesti ohutu. Merisiga, kes sööks ühe või kaks seemnet, oleks sama, kui sööksite terve purgi pähklivõid!
Kokkuvõttes on ohutum eemaldada kõrvitsaseemned enne, kui lasete meriseaga linna minna.
kõrge veesisaldus
Kuigi kõrvitsa viljaliha sisaldab palju kiudaineid, sisaldab see ka palju vett. Tõestades, et sõna otseses mõttes võib kõik üleliigne olla halb, võivad suure veesisaldusega köögiviljad merisigadel mõnikord kõhulahtisust tekitada.
Seedehäirete tõenäosuse vähendamiseks tutvustage oma notsule alati järk-järgult ja ükshaaval uusi köögi- ja puuvilju. Nii saate, kui märkate, et nende väljaheide muutub vesiseks või lahti, saate lihts alt vähendada uue toidu kogust ja vaadata, kas see aitab.
kõrge suhkrusisaldus
Samuti peaksite teadma, et kõrvitsa viljalihas on suhteliselt palju suhkrut. Sarnaselt inimestele võib merisiga, kes saab oma toiduga liiga palju suhkrut, kannatada hammaste lagunemise, kõhukinnisuse ja rasvumise all.
Kõrvitsad ei ole nii suhkrurikkad kui mõned köögiviljad ja puuviljad, kuid kuna suhkrutarbimisega on seotud palju terviseprobleeme, on parem olla ettevaatlik.
Kuidas toita merisigadele kõrvitsat
Sööda põrsale alati toorelt puu- ja köögivilju!
Sügis tähendab seda, et meid uputab kõikvõimalikud maitsvad kõrvitsamaitselised asjad – pirukatest, kommidest ja kohvist –, kuid teie merisea seedesüsteem ei talu maitseaineid, maitseaineid ega küpsetatud toite. See tähendab, et peate kõik kõrvitsa-vürtslatte endale jätma!
Liha ja koor
Teie merisiga võib süüa nii kõrvitsa lihakat sisemust kui ka selle sitke väliskoort. Kui söödate oma sõbrale kõrvitsat koorega, pidage meeles, et peske seda puhta veega, et eemaldada sinna kogunenud mustus ja pisikud.
Lehed, viinapuud ja varred
Teid võib rõõmustada teadmine, et merisead võivad isegi kõrvitsataime lehti süüa – eriti kui kasvatate kõrvitsad ise! Nende näljaste väikeste rohusööjatega ei lähe midagi raisku.
Pange tähele, et kõrvitsate viinapuud ja lehed võivad põhjustada probleeme, kui neid regulaarselt või liigselt süüa. Kõrvitsa rohelised taimeosad on ülikõrge k altsiumisisaldusega, mis võib teie sigadel põhjustada piinavaid põiekivisid.
Toidab meriseale kõrvitsataime lehti ja viinamarju harva ja äärmise mõõduk alt – ühest lehest piisab!
Kui palju kõrvitsat peaksin oma merisigadele söötma?
Sisestage oma meriseale uut toitu aeglaselt ja ettevaatlikult, et saaksite selle eemaldada, kui ilmnevad ebameeldivad sümptomid.
Soovitame alustada vaid mõne väikese kõrvitsakuubikuga. Kui see neile sobib, võite ravida neid selle ereoranži squashiga poolregulaarselt, vähem alt mõne päeva vahega, et vältida puhitust ja gaaside tekkimist.
Mitmekesisema toitumise osana võite nende köögiviljade hulka segada veidi kõrvitsat mitte rohkem kui paar korda nädalas.
Kõrvitsa tüübid merisigade toitmiseks
Kuigi nimi "kõrvits" tuletab sageli meelde üht ikoonilist oranži vilja, viitab see nimi paljudele väga erineva välimusega kõrvitsatele!
Kõik kõrvitsad, mis kuuluvad kõrvitsa liigi Cucurbita alla, on teie meriseale ohutud. Siin on nimekiri tavalistest kõrvitsatest, mida võite põrsastel süüa lasta:
- Kõrvits (cucurbita pepo), Halloweeni kuulus squash!
- Pähkelkõrvits (cucurbuta moschata), veidi magusam ja õrnema värviga sugulane
- Acorn Squash (cucurbita pepo var. turbinate), roheline ja erekollane kõrvits
- Kammkarp või Pattypan Squash (cucurbita pepo var. clypeata), roheline ja lendava taldriku kujuline
Viimased mõtted meriseale kõrvitsa söötmise kohta
Kõrvits on mittetoksiline ja merisea söömiseks ohutu.
Kuid nagu Vana-Kreeka filosoofid ja emad on juba aegade rääkinud: mõõdukus on tervise võti! Ei ole soovitatav anda oma meriseale kõrvitsatele carte blanche'i. Kuid väikestes kogustes võivad need toitvad kõrvitsad toetada tervislikku toitumist ja õnnelikku notsu.
Mõnusat mugimist!
