Kui higistate pidev alt ja üritate oma totraat laborikutsikat ära kulutada, võite tunda, et olete saavutamas oma elu parimat vormi. Kuigilemmikloomade, eriti koerte omamine pakub mitmeid potentsiaalseid tervisega seotud eeliseid, ei tähenda see tingimata, et lemmikloomaomanikud on teistest automaatselt tervemad.
Selles artiklis räägime veidi sellest, millised tegurid aitavad kaasa inimeste tervise parandamisele. Seejärel näitame, kuidas lemmikloomade omamine võib aidata mõnda neist muutujatest parandada, mis võib viia tervislikuma ja pikema elueani.
Mis teeb mõned inimesed teistest tervislikumaks?
CDC andmetel mõjutavad inimese tervist paljud tegurid, mis üldiselt jagunevad viide kategooriasse. Need kategooriad on:
- Geneetika: päritud tunnused, millega olete sündinud
- Käitumine: kui palju te suitsetate, joote, treenite, magate jne.
- Keskkonna- ja füüsilised mõjud
- Arstiabi: juurdepääs ravile ja ravi kvaliteet
- Sotsiaalsed tegurid: majanduslik ja sotsiaalne staatus, sealhulgas sissetulek, töö tüüp, elamistingimused ja toiduga kindlustatus
Nagu näete, sõltub inimese tervis enamast kui sellest, kas ta on lemmikloomaomanik või mitte. Vaatame, mida uuringud näitavad lemmikloomade omamise kasulikkuse kohta tervisele.
Lemmiklooma pidamise eelised tervisele
Siin on mõned uuringutega toetatud lemmiklooma omamise eelised tervisele.
Stressi, ärevuse ja üksinduse vähenemine
Vaimne tervis mängib füüsilises tervises üliolulist rolli; On teada, et koerad aitavad parandada inimeste emotsionaalset seisundit. Koerte paitamine vabastab näiteks serotoniini ja alandab stressikortisooli taset.
Mitmed uuringud on kindlaks teinud, et stressirohke stsenaariumi korral koeraga suhtlemine võib vähendada füüsilisi ärevuse ilminguid, nagu kortisooli tase ja pulss. Uuringus osalejad olid tundmatu koeraga suheldes vähem stressis kui tuttava sõbraga.
Lemmikloomad on ka emotsionaalse toe allikaks, aidates isoleeritud inimestel end vähem üksildasena tunda. Lemmikloomade mõju üksindusele uuritakse sageli eakatel, kuid Covidi sulgemine jättis paljud meist tundma end ebatavaliselt üksikuna. Võib-olla pole üllatav, et paljud otsustasid kasvatada ja adopteerida uusi "pandeemilisi lemmikloomi".
Isegi kui inimestel on vabadus suhelda, selgus teises uuringus, et lemmikloomaomanikud õpivad oma naabreid tundma ja moodustavad sotsiaalseid tugirühmi tõenäolisem alt kui mitteloomaomanikud.
Parem südametervis
Maaulatuslik uurimisprojekt jõudis järeldusele, et lemmikloomaomanikel oli üldiselt madalam keskmine pulss ja vererõhk kui lemmikloomaomanikel. Eelkõige näitasid kassiomanikud madalamat suremust südameprobleemide tõttu. Ülevaate autorid läksid nii kaugele, et soovitasid lemmiklooma omamist, et parandada südamehaigustega patsientide tulemusi.
Suurem treening
Mõned paremad südameandmed on seletatavad asjaoluga, et lemmikloomaomanikud (eriti koeraomanikud) kipuvad rohkem treenima. Uuring näitas, et koeraomanikud käivad rohkem jalutuskäikudel kui mitteloomaomanikud. Samuti mahutavad koeraomanikud suurema tõenäosusega jalutamise oma päevakavasse ja osalevad ka muudes füüsilistes tegevustes. Pidage meeles, et käitumine on üks viiest tegurist, mis mõjutavad üldist tervist, sealhulgas suurenenud treeningut.
Pikem eluiga
Vastav alt 2007. aasta uuringule külastavad lemmikloomaomanikud aastas 15% vähem arstivisiite kui mitteloomaomanikud, võttes arvesse isegi muid tegureid, nagu sissetulek, vanus, sugu jne. Üldiselt näivad uuritud lemmikloomaomanikud elavat kauem kui mitte lemmikloomaomanikud.
Kokku võttes näete, et lemmikloomade omamine võib aidata parandada mitmeid inimese tervist mõjutavaid tegureid.
Järeldus
Kuigi me ei saa teile öelda, et kutsika võtmine toob teile koheselt õnne ja hea tervise, on lemmiklooma omamisel mõned teaduslikud eelised, mis võivad teie tervist parandada. Siiski on tõsi ka see, et paljud teised tegurid mängivad rolli selles, kas mõned inimesed on teistest tervemad või mitte. Osa CDC eesmärgist nende kategooriate, eriti sotsiaalsete tegurite nimetamisel, on näha, kus riigil on ebavõrdne juurdepääs tervishoiuteenustele. Sageli määrab lemmiklooma omamise ja hooldamise võime osaliselt sissetulek, nii et isegi tõestatud tervise parandamise meetod on mõne jaoks kättesaadavam kui teistele.
